बबल रैप फोड़ने से दूर होता है स्ट्रेस जानिए कैसे | GK In Hindi : अक्सर हमें किसी पैकेजिंग के साथ बबल रैप मिलता है, जिसे देखकर बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी इसे फोड़ने लगते हैं ! कुछ लोग तनाव के दौरान भी बबल रैप फोड़ देते हैं। बबल रैप फोड़ने में लोगों को काफी मजा आता है. बबल रैप फोड़ने से भी तनाव से राहत मिलती है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि बबल रैप फोड़ने से आपको तनाव कम क्यों महसूस होता है? आइए जानते हैं कि बबल रैप किस तरह तनाव कम करने में मदद करता है।
बबल रैप फोड़ने से दूर होता है स्ट्रेस जानिए कैसे | GK In Hindi
1 मिनट तक बबल रैप फोड़ने से तनाव 33 प्रतिशत कम हो जाता है। एक अध्ययन में दावा किया गया है कि 1 मिनट तक बबल रैप फोड़ने से तनाव का स्तर 33 प्रतिशत तक कम हो जाता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि 30 मिनट की मसाज से इतना तनाव दूर हो जाता है। इसलिए, यदि आप बबल रैप देखते हैं और उसे फोड़ना शुरू कर देते हैं, तो यह आपके तनाव को कम करने में मदद करता है।
जानिए इसके पीछे की खास वजह
तनाव के समय मांसपेशियों में तनाव आ जाता है। बबल रैप फूटने पर जो आवाज निकलती है वह तनावरोधी का काम करती है। तनाव के तहत हमारा शरीर अक्सर लड़ाई या उड़ान मोड को सक्रिय कर देता है। जब ऐसा होता है तो आपकी मांसपेशियां तनावग्रस्त होने लगती हैं क्योंकि आपका शरीर या तो स्थिति से लड़ने या स्थिति से भागने के लिए तैयार हो जाता है। यही कारण है कि जब कोई व्यक्ति तनाव में होता है तो वह अपनी उंगलियां या पैर हिलाने लगता है।
बबल तनाव को कैसे कम करता है?
GK In Hindi General Knowledge : जैसा कि बताया गया है कि तनाव के दौरान मांसपेशियों में तनाव आ जाता है। ऐसे में जब आप बबल रैप को फोड़ते हैं तो आपकी कुछ तंत्रिका ऊर्जा इसमें खर्च होने लगती है और आप खुद को तनाव से मुक्त पाते हैं।
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